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健美操分会
发布时间:2016-03-24

健美操是集音乐舞蹈体操美学于一体的新型体育项目,并以其独具的特色和魅力吸引着广大的学生,深受他们的喜爱健美操使练习者通过练习养成正确的身体姿态,发展协调性灵活性柔韧性和耐久性,改善心血管系统功能,提高人体的有氧代谢能力,使人体达到最佳机能状态。健美操的训练和比赛,可以在增强体质的同时,对心理素质引导和培养,特别对学生的表现心自信心艺术修养意志品质的培养和锻炼也能起到较好的作用。健美操锻炼不仅是身体活动,它又是心理活动过程,它与心理健康是一种相互作用,相互制约的关系。健美操不仅能形成美的体魄,而且对人的心理状态也有良好的影响。旋律优美的音乐和健美操动作融为一体使健美操富有生命力,同学们在欢乐的乐曲声中进行练习,既能得到美的享受,陶冶美的情操,又能激发学生积极的情绪,消除精神紧张和疲劳,解除烦恼乐在其中。在健美操教学中有利于培养学生互相交流、互相学习、互相帮助,增强集体主义观念。可使学生情绪稳定而活跃,培养他们开朗、热情、兴趣广泛的良好心理,克服孤僻、懦弱的性格,陶冶情操。健美操不仅锻炼价值高,运动量可随意调节,而且运动不受气候、场地的限制,活动全身经脉,有助于消除疲劳,振奋精神,也对丰富中学生校园文化生活,提高中学生审美能力,培养中学生自觉锻炼身体的良好习惯,促进同学们之间的友好交往,进一步推动精神文明建设有重要作用。  健美操运动在学校文化中的作用和影响是全面的、丰富的。它能使学生强身健体,使校园气氛生机勃勃,充满活力,它以其独特的作用成为校园文化的重要内容。融健美操于学校体育中,推动学校“全民健身活动”的开展,提高学生身体素质水平,培养学生终身体育能力。具有人本化、校本化的健美操课程资源,引导学生积极向上、朝气蓬勃,在校园文化中起着不容忽视的作用。这一新兴的体育项目,如何融入学校体育中去,对教师的素质提出了较高的要求,它促进教师要善于借鉴和吸收各种教学新理念、新观点、新思想,拓展教学改革的思路,不仅要及时了解和掌握本学科的发展动向和最新成果,还要积极涉猎与体育相关的其他领域的科学知识,形成多层次、多元化和具有鲜明的个性知识特征的知识结构。中学体育教师对健美操运动在学校文化中的推广起到了关键的作用。让我们的学生尽可能多的去参加健美操的锻炼,从而使得学生强身健体,使校园气氛生机勃勃,充满活力,推动学校“全民健身活动”的开展,培养学生终身体育运动能力。在中学体育活动中,加强健美操训练,不仅可提高心理素质,而且对增强他们的体质,学习锻炼身体的方法,培养终身体育的习惯都有重要的意义为国家培养栋梁之材。上海市延安中学是市重点高中,上海市示范性高中,全国文明单位,自1998年迁校以来就非常重视健美操项目的发展及推广,每年举办一次校级健美操比赛,学生都非常踊跃,项目举办至今已有17年,项目影响力也越来越大。在校领导的全力支持下,2006年我们成功举办了“第四届全国青少年健美操锦标赛”,各界反应良好。我们曾多次举办和承办上海市健美操比赛及各类培训,获得了同行的支持和赞誉,在上海市乃至全国都具有一定的影响力,一直是中学健美操项目的领头人之一。且校健美操队每年都在市级乃至全国的比赛中都取得了优异的成绩,现是全国中学生体协健美操分会省市联络处,配合中体协在上海市进一步推广健美操项目。我校有健美操教练2人:黄华,女,上海体育学院体操系健美操专业毕业。1999年带队至今,健美操一级裁判,全国优秀教练员,上海市优秀教练员。宁杰,男,上海体育学院体操系健美操专业毕业。2006年带队至今,健美操国家级裁判,上海市优秀教练员,全国优秀教练员。两名教练员常年坚持带队训练,参加各级各类健美操、啦啦操比赛,成绩优异。在上海市高中体育专项化课程改革项目中,我校担任了健美操项目中心组的职责,负责健美操项目的课程大纲编写、教师培训等任务,在上海市中学生健美操项目的开展中起到了积极的推动作用,获得了市教委首肯。健美操分会的构架设想为:聘用副秘书长2-3人,设立各专项委员会主任及副主任(竞赛委员会、培训委员会、科研委员会等专项委员会)。设立各区县联络处,招募联络人,辅助秘书长共同完成各项培训、会员招募、比赛的组织举办。邀请各类专家参与培训、比赛,共同提高。加强各区县之间的交流,大力推广健美操项目的开展,将健美操项目的影响力进一步提升。

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